Resilienz-Training – Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!

Ihr Nutzen

Kennen Sie auch Menschen, die trotz Misserfolg den Kopf nicht in den Sand stecken und die nichts umhauen kann? Sie erholen sich schneller als andere von Rückschlägen und gehen daraus gestärkt hervor. Haben diese Menschen nur Glück oder eine starke Resilienz?

Ihre persönliche Resilienzfähigkeit können Sie stärken, um in belastenden Situationen widerstandsfähiger zu werden und trotz hoher Anforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben. Sie bekommen in diesem Seminar Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen sollen, Ihre eigenen Ressourcen noch besser zu nutzen und neue Strategien zu erlernen.

Seminarinhalt

  • Kennenlernen der 7 Schutzfaktoren
  • Individuelle Ressourcen identifizieren
  • Übungen für den Alltag
  • Mentaltraining „innere Stärke“
  • Austausch in Kleingruppen
Termin
11.11.2019
09:00 - 16:00
Seminar-Nr.
A-085-19N
Referenten

Marion von Appen Lachyogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ort
PBW GmbH, Wiener Straße 2, 39112 Magdeburg
Gebühr
113,00€ (inkl. Seminarunterlagen)



10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 12 Wochen vor Seminar-Beginn

Bemerkungen

Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.


Besuchen Sie auch das Seminar zum Thema "Belastende Alltagssituationen - Dem Stress ein Lachen schenken" (A-051-19N)  https://pbw-md.de/seminar/645.