Psychohygiene und Stressmanagement - Wieder gestärkt für Beruf und Alltag
Präventionswoche im Ökodorf Sieben Linden

Ihr Nutzen

Aktivieren Sie Ihre Ressourcen für die beruflichen und privaten Anforderungen Ihres Alltags!
In der Fortbildungswoche lernen Sie effektive Methoden und Techniken zum Stressabbau kennen, die es Ihnen ermöglichen, langfristig gelassener und entspannter zu sein! Im Seminar haben Sie die Möglichkeit Ihre Erfahrungen aus der eigenen Berufspraxis einzubringen, diese zu reflektieren und mit professioneller Unterstützung individuelle Handlungsansätze für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sichern Sie sich Ihren Platz, um dauerhaft Ihr Wohlbefinden zu steigern und wieder mit mehr Effizienz und Freude Ihren (beruflichen) Alltag zu gestalten!

Seminarinhalt

  • Kennenlernen des Ökodorfs Sieben Linden
  • Reflexion Ihrer Praxiserfahrungen
  • Stresswahrnehmung - Die Signale Ihres Körpers
  • Strategien zum Umgang mit Stress
  • Grenzen setzen - Wie sorge ich für mich?
  • stressfreie Kommunikation
  • Psychohygiene und Resilienz
  • Methoden und Entspannungstechniken
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 3-teilige Bettwäsche, Handtücher, Hausschuhe und Taschenlampe

Bitte nicht mitbringen: nicht biologische Körperpflege- und Reinigungsmittel

Für die Veranstaltung wurde Bildungsurlaub für Sachsen-Anhalt und Niedersachsen beantragt.

Die Präventionswoche beginnt am Montag um 12.00 Uhr und endet am Freitag um 15.00 Uhr.
Termin
04.-08.05.2020
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Seminar-Nr.
K-022-20N
Referenten

weitere Fachreferent*innen

Martina Vollbrecht Yoga- und Meditationslehrerin, Pflegefachfrau, Hospizmitarbeiterin

Ort
Ökodorf Sieben Linden, 38489 Beetzendorf OT Poppau
Gebühr
615,00 € (inkl. vergetarischer und veganer Bio-Vollverpflegung und Seminarunterlagen)

zzgl. Übernachtungskosten:
60,00 € für 4 Übernachtungen im 3-4-Bett-Zimmer
88,00 € für 4 Übernachtungen im 2-Bett-Zimmer
140,00 € für 4 Übernachtungen im Einzelzimmer
32,00 € für 4 Übernachtungen im eigenen Zelt

Das Seminar ist nicht ohne Übernachtung buchbar. Bitte bei Anmeldung Übernachtungswunsch im Bemerkungsfeld angeben.

10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 16 Wochen vor Seminar-Beginn

Bemerkungen
Nutzen Sie die Möglichkeit zur Förderung der Weiterbildungswoche über die Bildungsprämie: https://www.bildungspraemie.info/.

Bitte informieren Sie sich auch vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihnen ein Teil der Investition in Ihre seelische Gesundheit erstattet werden kann.

Für weitere Anfragen zu Fördermöglichkeiten, sprechen Sie uns bitte an!