Resilienz-Training – Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!

Ihr Nutzen

Lernen Sie in diesem Seminar Ihre persönliche Resilienzfähigkeit zu stärken! Werden Sie in belastenden Situationen widerstandsfähiger und lernen Sie trotz hoher Anforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben. Sie bekommen Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen noch besser zu nutzen und neue Strategien zu erlernen.

Seminarinhalt

  • Kennenlernen der 7 Schutzfaktoren
  • Individuelle Ressourcen identifizieren
  • Übungen für den Alltag
  • Mentaltraining „innere Stärke“
  • Austausch in Kleingruppen

Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Termin
30.11.2020
9:00 - 16:00
Seminar-Nr.
B-085-20N
Referenten

Marion von Appen Lachyogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ort
PBW GmbH Magdeburg
Gebühr
113,00€ (inkl. Seminarunterlagen)